Purificarsi tramite Esercizi Fisici
Prendendoti cura adeguata del corpo generi salute. I seguenti esercizi sono proposti per chi vuole mantenersi in forma. È preferibile fare gli esercizi come prima cosa al mattino, appena alzati. Se si indossano dei vestiti dovrebbero essere comodi. Inizia con alcuni esercizi ed aumenta gradualmente, ma soprattutto, non considerarlo un dovere: falli diventare qualcosa di divertente. Ballare da solo ed accompagnare i movimenti alla musica risulterà assai benefico.