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Purificarsi tramite Esercizi Fisici

Prendendoti cura adeguata del corpo generi salute. I seguenti esercizi sono proposti per chi vuole mantenersi in forma. È preferibile fare gli esercizi come prima cosa al mattino, appena alzati. Se si indossano dei vestiti dovrebbero essere comodi. Inizia con alcuni esercizi ed aumenta gradualmente, ma soprattutto, non considerarlo un dovere: falli diventare qualcosa di divertente. Ballare da solo ed accompagnare i movimenti alla musica risulterà assai benefico.

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Corpo Sano e Vita Efficiente

Abbiamo preso in considerazione l’argomento della salute per il verso sbagliato. Spendiamo cento dollari nel tentare di ricuperare la salute quando dovremmo spendere un dollaro per imparare a mantenerci in salute. Ci diamo una svegliata soltanto quando crolliamo a pezzi. Di conseguenza paghiamo ogni anno circa un miliardo e mezzo di dollari per questa follía, somma che potremmo risparmiare se prestassimo sufficiente attenzione alla prevenzione delle perdite non necessarie dovute a malattie e morte in questo Paese.

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Lo scopo fondamentale del mangiare

Lo scopo fondamentale del mangiare è di rifornire energia agli elementi chimici che compongono le cellule e i tessuti. Il rifornimento è una delle leggi di base della Natura che riguarda la chimica organica, e il nostro corpo è un laboratorio che funziona secondo i principi della chimica organica. Il cibo che mangiamo dovrebbe nutrire le cellule e i tessuti.

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Come il cibo influenza il Corpo, la Mente, la Coscienza e lo Spirito

Platone (428 -348 AC) in un dialogo con l’amico Carmide dice: “Non dovresti curare gli occhi senza curare la testa o la testa senza curare il corpo. Così anche non dovresti curare il corpo senza curare l’anima. Questo è il motivo per cui la cura di molte malattie è sconosciuta ai medici, perché sono ignoranti nei confronti del Tutto che anch’esso dovrebbe essere studiato, dal momento che una parte specifica del corpo non potrà star bene a meno che non stia bene il Tutto”.

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