Ecco cosa accade al corpo se si cammina ogni giorno per 30 minuti
Lo affermava anche Ippocrate: camminare ogni giorno, è il migliore antidoto alle malattie. Camminare, una dieta sana e un buon riposo, costituiscono la base per una salute di ferro. Cosa accade, realmente, se si cammina per 30 minuti al giorno?